「食」健康 京城名醫教你養生之道【57健康同學會】第324集-2011年

2017年7月30日發布

保健室電子報:電視時間與可樂會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病風險

你想知道來自北京城的名醫

他的食療原則是什麼嗎?

搭配中國式運動—太極

真是養身最高境界?

何謂木桶定律?

「無肉不歡」難道就不符健康標準?

那麼蔬果和肉類的比例怎麼拿捏?

中醫說的「四氣、五味」又是什麼?

代表性的食物有哪些?

如何與人體的五臟相對應?

利用食物養生和中藥養生一不一樣?

太極看似簡單 學問卻很大

有「三個圓」

幫助換氣降壓、疏肝理氣

讓人生圓圓滿滿

究竟怎麼做? 要領在哪裡?

鎖定這集57健康同學會

我們邀請到孔子後代

來談養身 並教你吃如何出健康!

主 持 人:隋安德、張雅芳

來 賓:

保健室主任 潘懷宗:藥理學教授

健教第20章老師 孔令謙:北京名養生專家(京城四大名醫孔伯華嫡孫)

5年6班 張翠芬:資深醫藥記者

5年5班 劉駿耀:資深媒體人


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